… podes apresentar sintomatologia de Depressão Pós-parto ou de Stress Pós-Traumático. 

Em ambas as situações, será importante recorrer a ajuda profissional para mitigar os sintomas e trazer de volta estabilidade emocional.

Para que possas refletir se este será o teu caso, compilámos  um guia com a sintomatologia principal e alguns recursos e sugestões para que busques apoio. Esperamos em breve poder trazer mais recursos para que a nossa contribuição nesta vertente seja ainda mais ativa. 

A tua saúde mental importa e tem impacto comprovado na saúde física, na relação com o bebé, na amamentação, na dinâmica familiar e no bem-estar do dia-a-dia. Deixamos a nossa palavra de encorajamento para que busques a ou as opções que te tragam mais conforto e melhoria.

 (caso queiras que respondemos à tua experiência, coloca o teu email na mensagem, obrigada)